밖에서 에너지를 다 쓰고 돌아온 날, 왜 소중한 사람에게 가시 돋친 말이 나가는지 심리학적으로 분석합니다. 자아고갈과 심리적 자원의 한계를 이해하고 정서적 성숙을 이루는 3가지 실천법을 제안합니다.